Les 10 km du Soleil Beziers 2016
10 km (420 arrivants) 67ème Diaz Bruno en 00h40'15
Trail de la Tour du Faucon 2016
25 km 1100D+ (84 arrivants) 18ème Pourriere Bastien en 2h30'42
Trail des Lucioles Frontignan 2016
14 km (relais) (24 duos arrivants) 5ème Diaz bruno -Lebrun Agathe (non licenciés) Podium
Trail des 6 Collines 2016
20km350 D+ (179 arrivants) 56ème Gérard Matthias en 1h45'29 14.5km 250 D+ (207 arrivants) 181éme Debruyne Michéle en 1h46'31(podium)
Sport, perte de poids et effet yo-yo.
Bonjour à tous ! Aujourd'hui un article sur la perte de poids. C'est un des objectifs les plus présents, qui mérité donc d'être éclairci....
Records Club du WE
5 records club battus ce WE dans la Sainte Baume pour Thierry GUIRAUD Evelyne HAGOPIAN François JACQUET Stéphane PITAUT Joelle...
Trail de la Sainte Baume 2016
la Grande Baume 45 km 2600d+ (286 arrivants) 5éme Pitaut Stéphane en 4h41'44(podium) 12ème Guiraud Thierry en 4h48'26 37ème Marchetti...
Energie et récupération musculaire
Bonjour les Smaceurs ! Aujourd'hui petit article sur les réserves énergétiques de votre corps et comment bien récupérer aprés un effort...
Dépenses et besoins hydrique en course à pied !
Pour commencer il faut savoir que la kilocalorie est une unité d'énergie. C'est la quantité de chaleur nécessaire pour élever la...
Trail de la Sainte-Baume
Voilà le petit compte rendu de Stéphane de la course où il prend une superbe 5ème place. "Comme convenu, voici un petit compte rendu du...
