HORAIRES

Horaires d’entrainements - Saison 2021-2022 (Renseignements au 07 85 93 17 99)
Maj au 19 septembre 2021
Lundi   > 19h00  Rdv à Paul Barles
VMA

Séances de vitesse sur piste

Cotes/fartlek

Mardi   > 18h30  Rdv à l'anneau du collège Matisse

Section Jeunes ouverte à partir de 9 ans

Découverte de la course à pied au travers d’exercices ludiques.

 

Mercredi   > 19h00  Rdv à Paul Barles

Séances de dénivelé / VMA en pleine nature pour l'entrainement colline (Automne / Hiver : Lampe frontale obligatoire)

Séances de fractionnés pour l'entraînement route

 

Jeudi   > 19h00  Rdv au gymnase du collège Lei Garrus (à l'étage) à partir du 23 septembre
Séances PPG / étirements / gainage (en salle)
(prévoir gourde, serviette)

Samedi section adultes :

              > Jusqu'au 18 septembre    => 08h00 Rdv à Paul Barles pour tous                     

              > A partir du 25 septembre => 08h45 Rdv sur le parking du lycée JANETTI :

Séances de fractionnés longs sur route

Samedi section jeunes : => Rdv à l'anneau du collège Matisse

Découverte de la course à pied au travers d’exercices ludiques.

Pour les enfants jusque 12 ans :

              > Le 18 septembre                  => 09h00

              > A partir du 25 septembre    => 09h30

Pour les enfants à partir de 13 ans :       => 10h45                  

Nous souhaitons vous rappeler que nos entraînements sont ouverts à tous les licenciés du club

quelque soit le niveau.

Nos séances d’entraînements de 1h à 2h, sont encadrées par des personnes d’expériences.
les Rdv peuvent changer en cours de saison.

Vous serez informés des éventuelles modifications via le site et sur la page Facebook.
ALORS N’ATTENDEZ PLUS ET VENEZ VITE NOUS REJOINDRE !
Sportivement,
L’équipe du Saint Maximin Athlétic Club